instruction: n.1.教育，教导。2.教训，教诲。3.〔 pl.〕 指令，训令，指示，细目。短语和例子give sb. instructions to do sth. 命令某人做什么。 an instruction book 说明书。 maintenance instructions 维护说明。 operating instructions 业务[工作]须知，操作规程。 ask for
fasting: n.禁食。 F- comes after feasting. 〔谚语〕开头大吃大喝，最后忍饥挨饿。adj.禁食的。
fast: adj.1.紧 (opp. loose)， 牢实的，坚牢的，粘得紧的，坚固的；固定的。2.忠实的，可靠的。3.耐久的；不褪色的；抗(酸等)的。4.(运动)激烈的，(睡眠)香甜的。5.迅速的 (opp. slow) (钟表)走得快的；敏捷的。6.贪快乐的，放荡的。7.(球拍等)弹力好的；【摄影】感光快的，曝光时间短的。短语和例子The door is fast. 门关着。 a
